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※5名限定※【朝渋 Vol.10】スタートアップ経営者が語る!マインドフルネス実践講座

Description
「朝渋」はHARES代表の西村創一朗(@souta6954)と、TECH::CAMPを運営する株式会社divの井上(@kojijico)が主宰する、渋谷界隈の人のための会員制朝活コミュニティです。
入会希望の方はコチラからどうぞ。
※非会員の方も各回5名に限り無料で参加可能です。

第10回目を迎える今回はスタートアップ経営者が語る!マインドフルネス実践講座」と題して、田中幸一郎さん(株式会社bluetech 代表取締役社長)に、話題の「マインドフルネス」について実践形式で教えていただきます。

■当日のタイムライン

7:30 開場/自己紹介/チェックイン
7:40 マインドフルネス実践講座
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1、イントロ
2、朝の瞑想→集中力を高める瞑想
3、日中の瞑想→ストレスを和らげる瞑想
4、夜の瞑想→良質な睡眠を得るための瞑想
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8:30 チェックアウト/クロージング
8:40 フリータイム
9:00 完全撤収

■「朝渋」について

「朝渋」は「朝から渋谷で学び合う会」の略。
「朝活したいけど、意外と渋谷に朝活コミュニティないよね」という流れから誕生しました。

「学び合い」をコンセプトとしているため、
受動的に学ぶだけでなく、自らが講師として他の参加者に「学び」を提供して頂くことも考えています。

■プレゼンタープロフィール

田中幸一郎(タナカコウイチロウ)

株式会社bluetech 代表取締役社長 IBM SmartCamp “People's Choice Award”受賞 SMBCミライハッカソン 優秀賞受賞

偏差値38から1年で慶應義塾大学環境情報学部に進学。

在学中に学習塾“武田塾”のWebコースを社内ベンチャーとして起業し、全国の中高生に学習プログラムを提供する事業を始める。

その後、中華人民共和国にて在中邦人を対象とした訪問診療事業、障がい者を対象としたプログラミング教育を東京都の認可のもと就労移行支援事業の立ち上げの後に現在は中学生〜社会人を対象としたプログラミングスクールCreator'sHive他、ITを活用した事業を株式会社bluetechにて展開中。

様々な教育事業に触れていく中で、心の健康が成長において重要であることに気が付き、マインドフルネス瞑想を取り入れるようになる。

今回のワークショップでは瞑想を気軽にいつでも簡単にできるレベルに落とし込んでお教えいたします。

Event Timeline
Wed Nov 30, 2016
7:30 AM - 9:00 AM JST
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Venue
TECH::CAMP 東京オフィス(渋谷)
Tickets
非会員向けチケット ¥1,000
Venue Address
東京都渋谷区道玄坂2丁目10番12号 新大宗ビル3号館8階 Japan
Organizer
朝渋(会員制朝活コミュニティ)
114 Followers
Attendees
2 / 5